અશ્વિન મહિનાના શુદ્ધ પખવાડિયાના પ્રથમ દિવસે શરૂ થતી શારદીય નવરાત્રી આ વર્ષે 22 સપ્ટેમ્બર, સોમવારથી 1 ઓક્ટોબર સુધી ઉજવાશે. ત્યારબાદ 2 ઓક્ટોબરે વિજયાદશમી (દશેરા) મનાવવામાં આવશે. આ દિવસોમાં દેવી દુર્ગાના નવ સ્વરૂપોની આરાધના કરવામાં આવે છે.
શું કરવું?
નવરાત્રી શરૂ થાય તે પહેલાં ઘર અને પૂજા ખંડની સ્વચ્છતા કરો.
પૂજા માટેની સામગ્રી પહેલેથી જ એકત્રિત રાખો.
પ્રથમ દિવસે સ્નાન પછી નવ દિવસના ઉપવાસનો સંકલ્પ લો.
કળશ સ્થાપિત કરીને તેમાં પાણી, સોપારી, દૂર્વા અને ફૂલો મૂકીને ઉપર નારિયેળ સ્થાપિત કરો.
નવ દિવસ સુધી અખંડ જ્યોતિ પ્રગટાવો.
દરરોજ દેવીના અલગ સ્વરૂપની પૂજા કરો અને આરતી કરો.
ફક્ત સાત્વિક આહાર જ લો—બટાટા, ફળો, સિંધવ મીઠું, ટેપીઓકા મોતી અને ફળોના રસનો સમાવેશ કરો.
શું ના કરવું?
માંસાહારી ખોરાક, ડુંગળી-લસણ, કઠોળ અને અનાજ ખાવાનું ટાળો.
દારૂ, તમાકુ અને સિગારેટનો ત્યાગ કરો.
નવ દિવસ સુધી વાળ, નખ કે દાઢી કાપશો નહીં.
ઉપવાસનું મહત્વ
શાસ્ત્રો અનુસાર, નવરાત્રીના ઉપવાસથી મન અને આત્મા શુદ્ધ થાય છે. ભક્તો દેવીના નવ સ્વરૂપોની પૂજા કરીને આધ્યાત્મિક શક્તિ મેળવે છે. ઉપવાસ દરમિયાન લેવાતો સાત્વિક આહાર શરીરને ડિટોક્સિફાય કરી પાચનતંત્રને આરામ આપે છે.
