International Yoga Day 2026: આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 2026ને લઈને કેન્દ્ર સરકારના આયુષ મંત્રાલયે મહત્વપૂર્ણ જાહેરાત કરી છે. વર્ષ 2026 માટે ‘Yoga for Healthy Ageing’ એટલે કે ‘સ્વસ્થ વૃદ્ધાવસ્થા માટે યોગ’ને સત્તાવાર થીમ તરીકે પસંદ કરવામાં આવી છે. વધતી વૈશ્વિક આયુષ્ય અને વૃદ્ધ વસ્તીના વધતા પ્રમાણને ધ્યાનમાં રાખીને આ થીમ નક્કી કરવામાં આવી હોવાનું મંત્રાલયે જણાવ્યું છે. વિશ્વભરમાં આરોગ્ય અને જીવનશૈલી સંબંધિત પડકારો વધી રહ્યા છે ત્યારે યોગને માત્ર વ્યાયામ નહીં પરંતુ જીવન જીવવાની પદ્ધતિ તરીકે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવી રહ્યો છે. નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે નિયમિત યોગાભ્યાસથી શારીરિક તંદુરસ્તી, માનસિક સંતુલન અને સ્વતંત્ર જીવનશૈલી જાળવી રાખવામાં મદદ મળે છે. આ જ કારણસર આ વર્ષે યોગ દિવસનો મુખ્ય સંદેશ લાંબું જીવન જીવવા કરતાં સ્વસ્થ અને સક્રિય જીવન જીવવા પર કેન્દ્રિત રાખવામાં આવ્યો છે.
દેશના 12 ઐતિહાસિક અને સાંસ્કૃતિક સ્થળોએ થશે ઉજવણી
આયુષ મંત્રાલયના જણાવ્યા અનુસાર આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 2026ની ઉજવણી દેશભરના 12 પ્રતિષ્ઠિત સાંસ્કૃતિક અને ઐતિહાસિક સ્થળોએ કરવામાં આવશે. આ સ્થળોએ વિશાળ સ્તરે યોગ કાર્યક્રમોનું આયોજન કરવામાં આવશે, જેમાં હજારો લોકો ભાગ લેશે. મંત્રાલયનો ઉદ્દેશ્ય માત્ર એક દિવસની ઉજવણી પૂરતો મર્યાદિત નથી, પરંતુ યોગને લોકોના દૈનિક જીવનનો અભિન્ન ભાગ બનાવવાનો છે. આ માટે વિવિધ જાગૃતિ અભિયાનો અને ડિજિટલ પહેલો પણ હાથ ધરવામાં આવી રહી છે.
‘યોગા ફોર હેલ્ધી એજિંગ’ પાછળ શું છે વિચાર?
આયુષ મંત્રાલયમાં સંયુક્ત સચિવ મોનાલિસા દાશે જણાવ્યું કે, ‘Yoga for Healthy Ageing’ માત્ર એક થીમ નથી પરંતુ વૈશ્વિક સ્તરે ઊભી થઈ રહેલી એક મહત્વપૂર્ણ જરૂરિયાતને પ્રતિબિંબિત કરે છે. તેમણે કહ્યું કે, વિશ્વભરમાં લોકોની સરેરાશ આયુષ્ય વધી રહી છે, પરંતુ માત્ર લાંબું જીવન પૂરતું નથી. લોકો સ્વસ્થ રહે, પોતાની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ સ્વતંત્ર રીતે કરી શકે અને જીવનની ગુણવત્તા જાળવી રાખી શકે તે પણ એટલું જ મહત્વનું છે. યોગ આ તમામ લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
યોગને પ્રોત્સાહન આપવા વિવિધ પહેલ
આયુષ મંત્રાલય દ્વારા યોગના પ્રસાર માટે અનેક કાર્યક્રમો ચલાવવામાં આવી રહ્યા છે. તેમાં કોમન યોગા પ્રોટોકોલ (Common Yoga Protocol), યોગ સંગમ પોર્ટલ (Yoga Sangam Portal) અને યોગા 365 (Yoga 365) જેવી પહેલોનો સમાવેશ થાય છે. કોમન યોગા પ્રોટોકોલ દ્વારા સામાન્ય લોકો માટે સરળ અને અસરકારક યોગ ક્રિયાઓની માર્ગદર્શિકા ઉપલબ્ધ કરાવવામાં આવે છે. જ્યારે યોગા 365 અભિયાનનો હેતુ લોકોને વર્ષના દરેક દિવસે યોગ સાથે જોડાયેલા રહેવા માટે પ્રેરિત કરવાનો છે.
21 જૂને યોગ દિવસમાં જોડાવા અપીલ
આયુષ મંત્રાલયે દેશના તમામ નાગરિકોને 21 જૂનના રોજ ઉજવાતા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસના કાર્યક્રમોમાં સક્રિય રીતે ભાગ લેવા અપીલ કરી છે. સાથે જ લોકોને યોગને માત્ર એક દિવસની પ્રવૃત્તિ નહીં પરંતુ રોજિંદા જીવનશૈલીનો ભાગ બનાવવા માટે પણ પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવ્યા છે. વિશ્વભરમાં યોગ પ્રત્યે વધતી લોકપ્રિયતા વચ્ચે ભારત ફરી એકવાર યોગના વૈશ્વિક કેન્દ્ર તરીકે પોતાની ભૂમિકા મજબૂત કરવા તરફ આગળ વધી રહ્યું છે. ‘સ્વસ્થ વૃદ્ધાવસ્થા માટે યોગ’ જેવી થીમ દ્વારા માત્ર વૃદ્ધો જ નહીં પરંતુ દરેક ઉંમરના લોકોને સ્વસ્થ જીવન જીવવાનો સંદેશ આપવામાં આવી રહ્યો છે.
આ પણ વાંચો: મોંઘવારીનો ફરી મોટો ઝટકો!: મે મહિનામાં રિટેલ મોંઘવારી 3.93% પર પહોંચી, જાણો કઈ વસ્તુઓ થઈ વધુ મોંઘી
સ્વસ્થ જીવન માટે યોગનું વધતું મહત્વ
આધુનિક જીવનશૈલી, તણાવ, બેસાડુ જીવન અને વધતા આરોગ્ય સંબંધિત પડકારો વચ્ચે યોગ આજે વૈશ્વિક સ્તરે સ્વાસ્થ્ય માટેના સૌથી અસરકારક સાધનોમાં ગણાય છે. યોગ માત્ર શરીરને જ નહીં પરંતુ મન અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને પણ મજબૂત બનાવે છે. આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 2026ની થીમ પણ આ જ સંદેશને વધુ મજબૂત બનાવે છે કે સ્વસ્થ, સક્રિય અને ગુણવત્તાસભર જીવન માટે યોગને દૈનિક જીવનનો ભાગ બનાવવો સમયની જરૂરિયાત બની ગયો છે.
