અમદાવાદ : સમગ્ર વિશ્વમાં 21 જૂને ઉજવાતા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ નિમિત્તે અમદાવાદમાં પણ વિવિધ કાર્યક્રમો યોજાયા હતા. શહેરના પ્રહલાદનગર ગાર્ડનમાં આયોજિત મુખ્ય કાર્યક્રમમાં કેન્દ્રીય ગૃહ અને સહકાર મંત્રી Amit Shah ઉપસ્થિત રહ્યા હતા અને તેમણે સામૂહિક યોગાભ્યાસમાં ભાગ લીધો હતો. કાર્યક્રમમાં ગુજરાતના નાયબ મુખ્યમંત્રી Harsh Sanghavi પણ જોડાયા હતા. આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી દરમિયાન મોટી સંખ્યામાં નાગરિકો, યુવાનો, વિદ્યાર્થીઓ અને યોગપ્રેમીઓએ યોગાસનો અને પ્રાણાયામના વિવિધ અભ્યાસ કર્યા હતા. કાર્યક્રમ દરમિયાન ઉપસ્થિત લોકોએ યોગ દ્વારા શારીરિક તંદુરસ્તી, માનસિક શાંતિ અને જીવનશૈલીમાં સંતુલન જાળવવાના સંદેશને સ્વીકાર્યો હતો.
સામૂહિક યોગાભ્યાસમાં સૌની સક્રિય ભાગીદારી
પ્રહલાદનગર ગાર્ડનમાં યોજાયેલા કાર્યક્રમ દરમિયાન અમિત શાહ અને હર્ષ સંઘવી સહિત ઉપસ્થિત તમામ લોકોએ નિર્ધારિત યોગ પ્રોટોકોલ મુજબ વિવિધ યોગાસનો કર્યા હતા. યોગાભ્યાસ દરમિયાન શરીરની લવચીકતા, શ્વાસ નિયંત્રણ અને માનસિક એકાગ્રતા વધારતા આસનોનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો. કાર્યક્રમમાં ઉપસ્થિત લોકોએ યોગને દૈનિક જીવનનો ભાગ બનાવવાની જરૂરિયાત પર ભાર મૂક્યો હતો. આયોજકોના જણાવ્યા અનુસાર, નિયમિત યોગાભ્યાસ વ્યક્તિને માત્ર શારીરિક રીતે જ નહીં પરંતુ માનસિક રીતે પણ વધુ સશક્ત બનાવે છે. આધુનિક જીવનશૈલીમાં વધતા તણાવ અને આરોગ્ય સંબંધિત પડકારો વચ્ચે યોગ એક અસરકારક અને સરળ ઉપાય તરીકે સામે આવ્યો છે.
શહેરના અગ્રણીઓ અને યોગપ્રેમીઓ રહ્યા ઉપસ્થિત
કાર્યક્રમમાં અમદાવાદના મેયર Hitesh Barot, ડેપ્યુટી મેયર Anjuben Shah, Devang Dani સહિતના પદાધિકારીઓ પણ ઉપસ્થિત રહ્યા હતા. તેમની સાથે શહેરના વિવિધ વિસ્તારોમાંથી આવેલા નાગરિકો, વિદ્યાર્થીઓ અને યોગ સંસ્થાઓના પ્રતિનિધિઓએ પણ ભાગ લીધો હતો. આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસના અવસરે યોજાયેલા કાર્યક્રમોમાં માત્ર યોગાસનો જ નહીં પરંતુ સ્વસ્થ જીવનશૈલી, સંતુલિત આહાર અને માનસિક આરોગ્ય અંગે જાગૃતિ લાવવાનો પણ પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો હતો. વિવિધ વયજૂથના લોકોએ ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લઈ યોગ પ્રત્યેની વધતી લોકપ્રિયતાનો પરિચય આપ્યો હતો.
યોગનું વૈશ્વિક મહત્વ સતત વધી રહ્યું છે
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ આજે વિશ્વના અનેક દેશોમાં ઉજવવામાં આવે છે. યોગની પ્રાચીન ભારતીય પરંપરાને વૈશ્વિક સ્વીકૃતિ મળ્યા બાદ દર વર્ષે 21 જૂને વિશાળ સ્તરે કાર્યક્રમો યોજવામાં આવે છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં યોગ માત્ર વ્યાયામ સુધી મર્યાદિત રહ્યો નથી, પરંતુ સમગ્ર જીવનશૈલીને વધુ સંતુલિત અને સ્વસ્થ બનાવવાના માધ્યમ તરીકે તેની ઓળખ મજબૂત બની છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે નિયમિત યોગાભ્યાસ હૃદય આરોગ્ય, લવચીકતા, માનસિક શાંતિ અને તણાવ નિયંત્રણમાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. ખાસ કરીને ઝડપી ગતિના જીવનમાં યોગ માનસિક અને શારીરિક સુખાકારી જાળવવા માટે અસરકારક સાધન માનવામાં આવે છે. અમદાવાદમાં યોજાયેલા આ કાર્યક્રમ દ્વારા યોગના આ જ સંદેશને વધુ વ્યાપક બનાવવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો હતો. મોટી સંખ્યામાં લોકોની હાજરીએ દર્શાવ્યું હતું કે યોગ હવે માત્ર પરંપરાગત અભ્યાસ નહીં પરંતુ જનઆંદોલનનું સ્વરૂપ ધારણ કરી રહ્યો છે.
