Eye Infection: ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં રાહત મેળવવા માટે લોકો સ્વિમિંગ પૂલનો સહારો લેતા હોય છે. ખાસ કરીને વેકેશન દરમિયાન બાળકો હોય કે યુવાનો, કલાકો સુધી પૂલમાં મજા માણવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સ્વિમિંગ પૂલનું પાણી તમારી આંખો માટે જોખમી બની શકે છે? નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, પૂલમાં રહેલા કેમિકલ્સ, ગંદકી અને બેક્ટેરિયા આંખોમાં ગંભીર સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે. સ્વિમિંગ બાદ આંખોમાં બળતરા, લાલાશ, ખંજવાળ અથવા સૂકાપણું જેવી તકલીફ સામાન્ય બની ગઈ છે.
વધુ પડતું ક્લોરિન આંખોની કુદરતી સુરક્ષાને પહોંચાડે છે નુકસાન
સ્વિમિંગ પૂલના પાણીને સાફ અને જંતુમુક્ત રાખવા માટે તેમાં ક્લોરિન નામના કેમિકલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ક્લોરિન પાણીમાં રહેલા બેક્ટેરિયા અને કીટાણુઓનો નાશ કરવામાં મદદરૂપ બને છે, પરંતુ તેની વધુ માત્રા આંખો માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. આઇ સ્પેશિયાલિસ્ટના જણાવ્યા મુજબ, વધુ પડતું ક્લોરિન આંખોની કુદરતી સુરક્ષા પરત એટલે કે ‘ટીયર ફિલ્મ’ને નુકસાન પહોંચાડે છે. જેના કારણે આંખોમાં બળતરા, લાલાશ, ખંજવાળ અને ચચરાટ જેવી સમસ્યાઓ શરૂ થઈ શકે છે. જોકે યોગ્ય પ્રમાણમાં ક્લોરિનવાળું અને સ્વચ્છ પાણી સામાન્ય રીતે સુરક્ષિત ગણાય છે.
ગંદુ પૂલનું પાણી આંખોમાં ઇન્ફેક્શનનું મોટું કારણ
જો સ્વિમિંગ પૂલની યોગ્ય સફાઈ અને મેન્ટેનન્સ ન કરવામાં આવે તો તે આંખો માટે ગંભીર જોખમ બની શકે છે. ગંદા પાણીમાં વાયરસ, બેક્ટેરિયા અને ફંગસ ઝડપથી પેદા થાય છે, જે આંખોમાં ઇન્ફેક્શન ફેલાવી શકે છે.
ખાસ કરીને કંજક્ટિવાઇટિસ (આંખ આવવી), એલર્જી અને આંખોમાં સોજા જેવી સમસ્યાઓનો ખતરો વધી જાય છે. જે લોકો કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરે છે અથવા જેમની આંખો વધુ સંવેદનશીલ હોય, તેમણે સ્વિમિંગ દરમિયાન વધુ સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે.
સ્વિમિંગ દરમિયાન આંખોને સુરક્ષિત રાખવા આ ટીપ્સ અપનાવો
સ્વિમિંગની મજા બગડે નહીં અને આંખો પણ સુરક્ષિત રહે તે માટે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે સ્વિમિંગ કરતી વખતે હંમેશા સારી ગુણવત્તાવાળા સ્વિમિંગ ગૉગલ્સ પહેરવા જોઈએ. ગૉગલ્સ આંખોને ક્લોરિન અને ગંદા પાણીના સીધા સંપર્કથી બચાવે છે. આ ઉપરાંત, સ્વિમિંગ પૂલમાંથી બહાર આવ્યા બાદ તરત જ આંખોને સાફ અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લેવી જોઈએ. આવું કરવાથી આંખો પર રહેલા કેમિકલ્સ અને ગંદકી દૂર થઈ જાય છે અને ઇન્ફેક્શનનું જોખમ ઘટે છે.
આવા લક્ષણો દેખાય તો તરત ડૉક્ટરની સલાહ લો
સ્વિમિંગ કર્યા બાદ જો આંખોમાં સતત બળતરા રહેતી હોય, આંખો ખૂબ લાલ થઈ જાય, ઝાંખું દેખાવા લાગે, સોજો આવે અથવા દુખાવો અસહ્ય લાગે તો તેને સામાન્ય સમસ્યા માનીને અવગણવી નહીં. આવા સમયે કોઈ ઘરેલું ઉપચાર અજમાવવાને બદલે તાત્કાલિક આંખના નિષ્ણાત ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. સમયસર સારવાર ન લેવાય તો આંખોમાં ગંભીર ઇન્ફેક્શન થવાનો ખતરો વધી શકે છે.
નિષ્ણાતોની સલાહ – સાવચેતી રાખશો તો સ્વિમિંગ રહેશે સુરક્ષિત
આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે સ્વિમિંગ એક સારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે, પરંતુ યોગ્ય સાવચેતી રાખવી એટલી જ જરૂરી છે. સ્વચ્છ પૂલ પસંદ કરવો, ગૉગલ્સનો ઉપયોગ કરવો અને આંખોની યોગ્ય કાળજી રાખવાથી આંખોને નુકસાનથી બચાવી શકાય છે.
