બોલિવૂડ અભિનેત્રી નીતુ કપૂરે પતિના મૃત્યુ પછીના મુશ્કેલ સમય અને માનસિક તણાવ વિશે ચોંકાવનારા ખુલાસા કર્યા છે.
હિન્દી સિનેમાના દિગ્ગજ અભિનેતા ઋષિ કપૂરના અવસાનને 6 વર્ષ જેટલો સમય વીતી ગયો છે, પરંતુ તેમનો પરિવાર હજુ પણ તે ખોટ અનુભવે છે. તાજેતરમાં એક ઈન્ટરવ્યુમાં નીતુ કપૂરે જણાવ્યું હતું કે પતિના ગયા પછી તેઓ ગંભીર માનસિક તણાવ (Mental Breakdown) માંથી પસાર થઈ રહ્યા હતા. આ એકલતા અને દુઃખમાંથી બહાર આવવા માટે તેમણે ખૂબ સંઘર્ષ કરવો પડ્યો હતો.
ઊંઘવા માટે દારૂનો સહારો લેવો પડ્યો
નીતુ કપૂરે જણાવ્યું કે ઋષિજીના ગયા પછી તેમને ઊંઘ આવતી નહોતી. રાત્રે મન શાંત કરવા અને ઊંઘ લાવવા માટે તેઓ આલ્કોહોલ (દારૂ) લેવા લાગ્યા હતા. તેમને લાગતું હતું કે તેનાથી તેમનું મન સુન્ન થઈ જશે અને તેઓ આરામ કરી શકશે. જોકે, તેમને જલ્દી સમજાયું કે આ કોઈ કાયમી ઉકેલ નથી અને તેનાથી સ્વાસ્થ્ય વધુ બગડી શકે છે.
આ પણ વાંચો: મુનાવરના ઘરે પુત્રીનું આગમન | ફેન્સ અને પરિવારમાં ખુશીનો માહોલ | Offbeat Stories
ડિપ્રેશન અને પેનિક એટેકનો સામનો
તેમણે વધુમાં ખુલાસો કર્યો કે તે સમયે તેઓ ડિપ્રેશનનો શિકાર બન્યા હતા. તેમને અવારનવાર પેનિક એટેક આવતા હતા અને મનમાં નકારાત્મક વિચારો આવતા હતા. આ સ્થિતિમાંથી બહાર આવવા માટે તેમણે પ્રોફેશનલ કાઉન્સેલિંગ અને થેરાપીની મદદ લીધી હતી. આ સાથે જ તેમણે ફરીથી ફિલ્મોમાં કામ કરવાનું શરૂ કર્યું જેથી તેમનું મન વ્યસ્ત રહે.
પરિવાર અને કામનો સાથ
પુત્ર રણબીર કપૂર અને પુત્રી રિદ્ધિમાએ તેમને આ મુશ્કેલ સમયમાં ખૂબ સાથ આપ્યો છે. નીતુ કપૂરે કહ્યું કે 'જુગ જુગ જિયો' જેવી ફિલ્મોમાં કામ કરવાથી તેમને ફરીથી આત્મવિશ્વાસ મળ્યો છે. હવે તેઓ યોગ અને ધ્યાન દ્વારા પોતાના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખે છે અને અન્ય લોકોને પણ માનસિક તણાવ વિશે ખુલીને વાત કરવાની સલાહ આપે છે.
