Puffy Face In Morning Causes: સવારે ઊઠતી વખતે ઘણા લોકોને તેમનો ચહેરો અને આંખો ફૂલેલા જોવા મળે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં આ સમસ્યા ઊંઘના અભાવ, મોડે સુધી જાગવા કે ખારા ખોરાકને કારણે થતી હોય છે. પરંતુ જો આ સોજો વારંવાર અને લાંબા સમય સુધી રહેતો હોય, તો તેને હળવાશથી લેવો જોઈએ નહીં. આ કિડનીની સમસ્યાનું પ્રારંભિક લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે.
કિડની રોગમાં સવારે ચહેરો ફૂલવાનું કારણ શું છે?
શારદા હોસ્પિટલના ઇન્ટરનલ મેડિસિન વિભાગના પ્રોફેસર ડૉ. ભૂમેશ ત્યાગીના મતે, કિડનીની ક્ષતિ વખતે શરીરમાંથી મહત્વનું પ્રોટીન આલ્બ્યુમિન પેશાબમાં લીક થવા લાગે છે. આ પ્રોટીન રક્ત વાહિનીઓમાં પ્રવાહીને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તેનું નુકસાન થાય છે, ત્યારે પેશીઓમાં પાણી એકઠું થવા લાગે છે, જેના કારણે આંખોની આસપાસ સોજો (પેરીઓર્બિટલ પફીનેસ) આવે છે. આ સોજો ખાસ કરીને સવારે વધુ દેખાય છે કારણ કે રાત્રે સપાટ સૂવાની સ્થિતિમાં પ્રવાહી આંખો અને ચહેરા પર એકઠું થાય છે. દિવસ દરમિયાન ફરવાથી ગુરુત્વાકર્ષણના કારણે આ પ્રવાહી પગ તરફ જાય છે અને ચહેરાનો સોજો ઓછો થાય છે.
અન્ય કારણો પણ હોઈ શકે છે
અપૂરતી ઊંઘ અને મોડે સુધી જાગવું
એલર્જી
વધુ પડતો ખારો ખોરાક
ડિહાઇડ્રેશન
આ પણ વાંચો: આમળા છે સ્વાસ્થ્ય માટે અમૃત સમાન : રોજ સેવનથી શરીર બનશે સ્ટીલ જેવું મજબૂત! જાણો અદ્ભૂત ફાયદા
ક્યારે ડોક્ટર પાસે જવું?
જો સવારે ચહેરો અને આંખો ફૂલવા સાથે નીચેના લક્ષણો પણ જણાય તો તરત જ નેફ્રોલોજિસ્ટ અથવા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ:પેશાબમાં ફીણ (foamy urine)
પગ અને ઘૂંટીઓમાં સોજો
અત્યંત થાક અને નબળાઈ
હાઈ બ્લડ પ્રેશર
ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો ઇતિહાસ
કિડની રોગનો કુટુંબીય ઇતિહાસ
મહત્વની સલાહ: આ લક્ષણને અવગણવાથી કિડનીની સમસ્યા વધુ ગંભીર સ્વરૂપ લઈ શકે છે. વહેલી તકે તપાસ કરાવવી એ સલામતીનો સૌથી સારો રસ્તો છે.તમારા સ્વાસ્થ્યને ગંભીરતાથી લો. સવારે ચહેરો ફૂલેલો જોવા મળે તો તેને સામાન્ય માનીને અવગણશો નહીં!
