Ayurvedic Remedy For Cracked Heels: ફાટેલી હીલ્સ ખૂબ જ સામાન્ય છે. જોકે આ સમસ્યા મોટાભાગે શિયાળાની ઋતુમાં જોવા મળે છે, પરંતુ ઘણા લોકો આખા વર્ષ દરમિયાન તેનાથી પરેશાન રહે છે. તે જ સમયે, ફાટેલી હીલ્સ માત્ર ખરાબ જ નથી દેખાતી, પરંતુ ઘણી વખત તેમાં તીવ્ર દુખાવો અથવા બળતરાની લાગણી પણ વધી જાય છે. હવે, તેને ઠીક કરવા માટે, લોકો બજારમાં ઉપલબ્ધ તમામ પ્રકારની મોંઘા ક્રીમ અને લોશનનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તેમ છતાં તેમને ઇચ્છિત પરિણામો મળતા નથી. જો તમારી સાથે પણ આવું કંઈક થઈ રહ્યું છે અથવા તમે પણ ફાટેલી હીલ્સથી પરેશાન છો, તો આ લેખ તમારા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. અહીં અમે તમને એક ખૂબ જ અદ્ભુત રેસીપી જણાવી રહ્યા છીએ, જે ફક્ત 7 દિવસમાં ફાટેલી હીલ્સને ઠીક કરવામાં અસર બતાવી શકે છે. આ રેસીપી પ્રખ્યાત આયુર્વેદિક પોષણશાસ્ત્રી શ્વેતા શાહે તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ હેન્ડલ પર શેર કરી છે. ચાલો જાણીએ તેના વિશે.
આ અદ્ભુત રેસીપી શું છે?
આ માટે, પોષણશાસ્ત્રી હર્બલ તેલ તૈયાર કરવાની ભલામણ કરે છે. શ્વેતા શાહ કહે છે કે આ તેલ લગાવવાથી ફક્ત 7 દિવસમાં તિરાડવાળી એડી નરમ થઈ શકે છે.
આ વસ્તુઓની જરૂર પડશે-
હર્બલ તેલ બનાવવા માટે, તમારે 90 મિલી તલના તેલની જરૂર પડશે
30 મિલી લીમડાનું તેલ
એલોવેરાના 3 તાજા ટુકડા
1 ચમચી હળદર પાવડર
1 ચમચી ચંદન પાવડર અને
1 ચમચી લીમડાનો પાવડર.
કેવી રીતે બનાવશો?
આ માટે, બધી વસ્તુઓને મિક્સરમાં ભેગી કરો અને સારી રીતે ભેળવી દો. તૈયાર કરેલા મિશ્રણને થોડું ગરમ કરો, જેથી તેમાં રહેલા ઔષધીય ગુણો સારી રીતે ભળી જાય આમ કરવાથી તમારું હર્બલ તેલ તૈયાર થઈ જશે.
ઉપયોગની પદ્ધતિ
પોષણશાસ્ત્રી સૂતા પહેલા તેલને થોડું ગરમ કરીને તિરાડવાળી એડી પર લગાવીને સારી રીતે માલિશ કરવાની સલાહ આપે છે. મસાજ કર્યા પછી, કોટન મોજાં પહેરો, જેથી તેલ રાતોરાત એડીમાં શોષાઈ શકે. સવારે હુંફાળા પાણીથી પગ ધોઈ લો.
તેનો શું ફાયદો થાય છે?
શ્વેતા શાહ કહે છે, આ તેલ ત્વચામાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે અને ભેજ પૂરો પાડે છે. લીમડો અને હળદરમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે, જે બેક્ટેરિયા અને ફૂગ સામે રક્ષણ આપે છે. એલોવેરા અને ચંદન ત્વચાને ઠંડક આપે છે અને નવા કોષોના નિર્માણમાં મદદ કરે છે. પોષણશાસ્ત્રીના મતે, તેના નિયમિત ઉપયોગથી એડી માત્ર નરમ જ રહેતી નથી, પરંતુ ફરીથી ફાટવાની શક્યતા પણ ઓછી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ વારંવાર એડી ફાટવાથી પરેશાન છો, તો તમે આ આયુર્વેદિક રેસીપી અજમાવી શકો છો.
