લસણ ફક્ત ખોરાકનો સ્વાદ જ નથી વધારતું પરંતુ તે અનેક રોગો સામે પણ રક્ષણ આપે છે. તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ એન્ટિફંગલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મોને કારણે લસણનું તેલ શરીરના દુખાવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. ચાલો જાણીએ લસણનું તેલ બનાવવાની પદ્ધતિ અને તેના ફાયદાઓ વિશે.
લસણના તેલના ફાયદા
હાડકાઓને મજબૂત બનાવે છે: ઉંમર સાથે હાડકાં નબળા પડવા લાગે છે. લસણનું તેલ શરીરના કોઈપણ ભાગમાં દુખાવો દૂર કરી શકે છે પછી ભલે તે કમર, ગરદન, ઘૂંટણ હાથ કે પગનો દુખાવો હોય. લસણના તેલથી નિયમિતપણે શરીર પર માલિશ કરવાથી હાડકાં મજબૂત રહે છે જે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે ફાયદાકારક છે.
શરીરને ગરમ રાખવા: લસણની ગરમ અસર હોય છે તેથી તેનો ઉપયોગ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમને ઠંડી લાગી રહી છે તો આ તેલથી માલિશ કરવાથી શરીરમાં ગરમી આવે છે અને ઠંડીથી રક્ષણ મળે છે.
વાળમાં ખોડોની સમસ્યા દૂર થાય છે: વાળમાં ખોડો એક સામાન્ય સમસ્યા છે. લસણના તેલથી વાળ પર માલિશ કરવાથી ખોડોની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.
લસણનું તેલ બનાવવાની રીત
લસણનું તેલ બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે: સૌ પ્રથમ લસણની 5 થી 7 કળી લો. લવિંગ છોલીને બારીક કાપી લો અથવા ક્રશ કરો. હવે એક વાસણમાં થોડું સરસવનું તેલ લો અને તેને ધીમા તાપે મૂકો. તેલ ગરમ થાય ત્યારે તેમાં સમારેલું અથવા વાટેલું લસણ ઉમેરો. લગભગ બે થી ત્રણ મિનિટ પછી ગેસ બંધ કરો. તેલને ઠંડુ થવા દો. ધ્યાનમાં રાખો કે લગાવતા પહેલા તેને થોડું ગરમ કરવું ફાયદાકારક છે.
લસણનું તેલ કેવી રીતે લગાવવું?
લગાવતા પહેલા તેને થોડું ગરમ કરો. જ્યાં દુખાવો થઈ રહ્યો હોય ત્યાં દિવસમાં બે થી ત્રણ વાર હળવા હાથે માલિશ કરો. નિયમિત માલિશ કરવાથી તમને દુખાવામાં ઘણી રાહત મળશે.
