વરસાદમાં ફંગલ ઇન્ફેક્શનથી પરેશાન છો? : તો આ રીતે રાખો સાવચેતી

ચોમાસાની ઋતુ ગરમીથી રાહત આપે છે. કેટલાક લોકોને તે ખૂબ ગમે છે અને કેટલાકને તે ગમતું નથી. હાલમાં આબોહવામાં સંતુલન જાળવવા તેમજ કૃષિ ક્ષેત્ર તેમજ પૃથ્વી પરના જીવન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ ઋતુના ફાયદા અને ગેરફાયદા બંને છે. હાલમાં દેશના ઘણા રાજ્યોમાં ભારે વરસાદ પડી રહ્યો છે. વરસાદમાં ભેજને કારણે આ ઋતુ દરમિયાન ઘણા રોગો થવાનો ભય છે અને ઘણા લોકોને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ થવા લાગે છે. ફંગલ ચેપથી બચવા માટે કેટલીક નાની બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જરૂરી છે. ચોમાસા દરમિયાન ફંગલ ચેપના કેસ ઘણા વધી જાય છે આવી સ્થિતિમાં જો નાની બાબતો પહેલાથી ધ્યાનમાં રાખવામાં આવે તો તેને અટકાવી શકાય છે જેથી તમારે ડૉક્ટર પાસે જવું ન પડે. ચાલો જાણીએ કે ફંગલ ચેપથી બચવા માટે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.

ત્વચાને શુષ્ક અને સ્વચ્છ રાખવી મહત્વપૂર્ણ 
ફંગલ ચેપથી બચવા માટે સફાઈની સાથે ત્વચાને શુષ્ક રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સ્નાન કર્યા પછી તરત જ ટુવાલથી પોતાને સાફ કરો અને ગરદન પગ અને બગલ વચ્ચેના ભાગની સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખો. જ્યારે તમને પરસેવો થાય ત્યારે ટેલ્કમ પાવડરનો ઉપયોગ કરો અને ત્વચાને સુતરાઉ કાપડથી સાફ કરો.

વરસાદમાં સ્નાન કર્યા પછી આ વસ્તુઓ કરો
જો તમે વરસાદમાં સ્નાન કર્યું હોય તો તે પછી સાદા પાણીથી સ્નાન કરો. આ પછી સ્વચ્છ કપડાં પહેરો. વરસાદમાં ભીના થયા પછી તમારા માથાને સાફ કરો. લાંબા સમય સુધી ભીના કપડાંમાં ન રહો. આનાથી ફોલ્લીઓ ખીલ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.

બહારથી આવો ત્યારે કાળજી રાખો
જો વરસાદ પડ્યો હોય અને તમે બહારથી આવી રહ્યા હોવ તો સીધા સૂઈ ન જાઓ. પહેલા તમારા હાથ-પગ ધોઈ લો. ખાસ કરીને જો તમારા ફૂટવેર ભીના થઈ ગયા હોય તો સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખો.