હ્રદય, શુગર અને કેન્સર સુધી અસરકારક છે બિલીપત્ર : રિસર્ચમાં થયો મોટો ખુલાસો

ભારતમાં બિલીને પવિત્ર વૃક્ષ માનવામાં આવે છે, પરંતુ તેનું મહત્વ ફક્ત ધાર્મિક જ નહીં પણ ઔષધીય પણ છે. આયુર્વેદમાં, તેના ફળો, પાંદડા, મૂળ અને દાંડી - આ બધાનો ઉપયોગ વિવિધ રોગોની સારવારમાં થાય છે. બિલી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા, પાચન સુધારવા, યોગાભ્યાસમાં ઉપયોગી થવા અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.

બિલી અને કેન્સર પર સંશોધન
જર્નલ ઓફ હર્બલ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે બિલીપત્ર હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં અસરકારક છે. બક્સરના ડૉ. અરુણ કુમારની આગેવાની હેઠળના વૈજ્ઞાનિકોની એક ટીમે ઉંદરો પર સ્તન કેન્સર મોડેલમાં બિલીના ફળનો ઉપયોગ કર્યો હતો. પરિણામે, ગાંઠનું કદ લગભગ 79% ઘટ્યું.

બિલીપત્રના પોષક તત્વો અને ફાયદા
ઉત્તર પ્રદેશના વૈજ્ઞાનિકોએ પણ બિલીપત્ર પર સંશોધન કર્યું અને જાણવા મળ્યું કે તે અસ્થમા, ઝાડા, ઇન્સ્યુલિન સ્તરને સંતુલિત કરવામાં, વાળને મજબૂત બનાવવામાં અને માતાના દૂધની ગુણવત્તા વધારવામાં મદદ કરે છે. બેલપત્રમાં વિટામિન A, C, B6 તેમજ કેલ્શિયમ, ફાઇબર અને પોટેશિયમ જેવા તત્વો પણ જોવા મળે છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ પણ હોય છે જે ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે.

પાચન અને ડાયાબિટીસમાં અસરકારક
જે લોકોને અપચો, ગેસ, બળતરા અથવા કાચા ડંખ જેવી પેટની સમસ્યાઓ હોય તેમના માટે બિલીપત્ર ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સવારે ખાલી પેટે બિલીપત્ર ચાવવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઇબર હોય છે, જે પેટ સાફ રાખે છે. ડાયાબિટીસ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી, પરંતુ બિલીપત્રનું સેવન કરીને ખાંડને નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને તેનાથી સંબંધિત સમસ્યાઓથી રાહત મળી શકે છે.

સાવધાની અને સેવનની પદ્ધતિ
બેલીપત્ર લોહીમાં ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે, તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે નિયમિતપણે તેનું સેવન કરવું ફાયદાકારક બની શકે છે. જો કે, તેનું સેવન ઋતુ અનુસાર કરવું જોઈએ. ખાસ કરીને શિયાળામાં, એક કરતાં વધુ બિલીપત્ર ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે.