Home Health-lifestyle Make Healthy Pizza At Home With 100 Flour No Oven Needed

ઘરે બનાવો 100% લોટનો હેલ્ધી પીઝા : ઓવનની પણ નહીં પડે જરૂર! જોઈ લો આ રેસીપી

ઘરે બનાવો 100% લોટનો હેલ્ધી પીઝા
Published by: Offbeat Team
| Last Updated: Nov 21, 2025, 09:02 AM IST

Aata Pizza without Oven: બાળકોને પીઝા પસંદ છે પણ માર્કેટનો પીઝા મેઇદા અને અનહેલ્ધી વસ્તુઓથી ભરપૂર હોય છે? ચિંતા નહીં! આજે અમે તમને ઘરે ઓવન વગર, માત્ર તવા અને મીઠાના પડ પર બનતો 100% આખા ઘઉંનો લોટ પીઝા બનાવવાની સુપર ઇઝી અને ઝડપી રેસીપી બતાવીએ છીએ.

જરૂરી સામગ્રી (2 મીડિયમ પીઝા માટે)

બેઝ માટે: આખા ઘઉંનો લોટ – 1 કપ

દહીં – 2-3 ચમચી (અથવા 1 ચમચી લીંબુનો રસ)

બેકિંગ સોડા – 2 ચપટી

બેકિંગ પાવડર – 2 ચપટી

મીઠું – સ્વાદ પ્રમાણે

ખાંડ – 1/2 ચમચી (ઓપ્શનલ)

તેલ – 2 ચમચી

પાણી – જરૂર પ્રમાણે

ટોપિંગ માટે

પીઝા સોસ અથવા ટોમેટો કેચપ + ચીલી સોસ

મોઝેરેલા ચીઝ અથવા પ્રોસેસ ચીઝ – જેટલું પસંદ હોય

શાકભાજી – કેપ્સિકમ, ડુંગરી, ટામેટાં, કોર્ન, ઓલિવ વગેરે

ઓરેગાનો, ચીલી ફ્લેક્સ

સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ રેસીપી

(ઓવન વગર!)લોટ તૈયાર કરો

એક મોટા બાઉલમાં 1 કપ આખા ઘઉંનો લોટ લો. તેમાં 2 ચપટી બેકિંગ સોડા, 2 ચપટી બેકિંગ પાવડર, થોડું મીઠું અને થોડી ખાંડ નાખી સારી રીતે મિક્સ કરો.

આથો લાવો

હવે 2-3 ચમચી દહીં નાખો (અથવા 1 ચમચી લીંબુનો રસ). થોડું થોડું પાણી નાખીને નરમ લોટ ગૂંથી લો (રોટલી જેવો જ લોટ). ઉપરથી 2 ચમચી તેલ લગાવી 15-20 મિનિટ ઢાંકીને રેસ્ટ આપો.

પીઝા બેઝ તૈયાર કરો

લોટના 2 બોલ બનાવો. એક સ્ટીલની અથવા એલ્યુમિનિયમની પ્લેટને તેલથી ગ્રીસ કરો. લોટનો બોલ મૂકીને હળવા હાથે ગોળ રોટલીની જેમ પાતળો વણી લો (જાડાઈ 5-6 મીમી રાખો).

ટોપિંગ્સ લગાવો

કાંટાથી બેઝમાં થોડા કાણાં પાડો જેથી ફૂલે નહીં. પીઝા સોસ લગાવો → ચીઝ છાંટો → કાપેલા શાકભાજી નાખો → ફરી થોડું ચીઝ.

મીઠાનો પડ તૈયાર કરો (ઓવનનું કામ કરશે!)

જાડા તળિયાનો તવો ગેસ પર મધ્યમ ફ્લેમ પર ગરમ કરો. તેમાં 250-300 ગ્રામ મીઠું નાખી સરખું ફેલાવો. 5-7 મિનિટ ઢાંકીને ગરમ કરો (જેથી તવો ખૂબ ગરમ થઈ જાય).

પીઝા બેક કરો

ગરમ મીઠા પર એક નાનું સ્ટેન્ડ અથવા કડાઈનું ઢાંકણું ઊંધું મૂકો. તેના પર તૈયાર પીઝા પ્લેટ મૂકો. મોટું ઢાંકણું ઢાંકીને 10-12 મિનિટ ધીમી આંચે બેક કરો. ચીઝ પીગળી જશે અને બેઝ ક્રિસ્પી થઈ જશે!

તૈયાર છે હેલ્ધી પીઝા!

ગરમાગરમ પીઝા કાપો, ઉપર ઓરેગાનો અને ચીલી ફ્લેક્સ છાંટો અને બાળકોને પીરસો.

આ પીઝામાં મેઇદો નહીં, ઓવનની જરૂર નહીં અને સ્વાદમાં માર્કેટ જેવો જ! બાળકો ખુશ, મમ્મી નિશ્ચિંત! જલ્દીથી ટ્રાય કરો!

Disclaimer ( અસ્વીકરણ ) : આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈપણ રીતે તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. અહીં આપેલી માહિતી અને તથ્યોની ચોકસાઈ અથવા સંપૂર્ણતા માટે Offbeat Stories જવાબદાર નથી.
Join WhatsappWhatsapp ચેનલ સાથે જોડાઓ
Join WhatsappJoin Now

ખીલના ડાઘ અને નિશાનને કાયમ માટે કહો અલવિદા: અજમાવો આ જાદુઈ ફેસ પેક, 15 દિવસમાં જ મળશે નેચરલ ગ્લોઇંગ સ્કિન!

ખીલના ડાઘ અને નિશાનને કાયમ માટે કહો અલવિદા

ઉપવાસમાં બનાવો સ્વાદિષ્ટ સાબુદાણા ફ્રૂટ કસ્ટર્ડ: એકવાર ખાશો તો ચાટી જશો આંગળા! જાણો સરળ રેસીપી

ઉપવાસમાં બનાવો સ્વાદિષ્ટ સાબુદાણા ફ્રૂટ કસ્ટર્ડ

આંખો નીચેના કાળા કુંડાળાથી છો પરેશાન?: મોંઘી ક્રીમ છોડો અને અજમાવો બટાકાનો આ રામબાણ નુસખો, દિવસોમાં દેખાશે અસર!

આંખો નીચેના કાળા કુંડાળાથી છો પરેશાન?

Kissing Side Effects: શું તમે જાણો છો કે કિસ કરવાથી ફેલાઈ શકે છે આ 7 ગંભીર બીમારીઓ, જાણો બચવાના ઉપાય

Kissing Side Effects

લાલ, લીલું કે પીળું?: કયા રંગનું સિમલા મરચું સૌથી વધુ પાવરફુલ? જાણો દરેક રંગના તફાવત અને ફાયદા

લાલ, લીલું કે પીળું?

બ્રેકઅપ પછી છોકરીઓ અચાનક આટલી સુંદર કેમ દેખાવા લાગે છે?: તૂટેલા દિલથી 'રિવિંજ ડ્રેસિંગ' સુધીની સફર, સમજવા જેવો છે આ ફેરફાર પાછળનું સત્ય

બ્રેકઅપ પછી છોકરીઓ અચાનક આટલી સુંદર કેમ દેખાવા લાગે છે?

World Down Syndrome Day: તમારા બાળકને ડાઉન સિન્ડ્રોમ છે કે નહીં કેવી રીતે ઓળખી શકાય? જાણો મુખ્ય લક્ષણો અને નિદાન

World Down Syndrome Day

મચ્છરોના ત્રાસથી છો પરેશાન?: એક પણ રૂપિયો ખર્ચ્યા વગર ઘરે જ બનાવો રામબાણ દવા, મિનીટોમાં થશે સફાયો!

મચ્છરોના ત્રાસથી છો પરેશાન?

ઘરે જ ઉગાડો તાજી-તાજી કાકડી: એક વાસણથી જ ઢગલાબંધ કાકડીઓ! જાણો ઉગાડવાની સરળ રીત

ઘરે જ ઉગાડો તાજી-તાજી કાકડી

ફુદીનો અને ધાણા લાંબા સમય સુધી રહેશે તાજા?: અજમાવો આ સરળ અને અસરકારક ટિપ્સ, બગાડવાની ટેન્શન ખતમ!

ફુદીનો અને ધાણા લાંબા સમય સુધી રહેશે તાજા?

World Oral Health Day: ઓરલ કેન્સર સામે અમદાવાદની GDCH બની મજબૂત ઢાલ, પ્રિવેન્ટિવ કેરથી હજારો જીવ બચાવ્યા, 33 જિલ્લાઓમાં ચલાવ્યું ‘મિશન મોડ’ અભિયાન

World Oral Health Day

પહેલી વાર ચૈત્ર નવરાત્રી વ્રત?: શું ખાવું અને અને કેવી રીતે પાળવું? જાણો સંપૂર્ણ વ્રત નિયમો અને ટિપ્સ

પહેલી વાર ચૈત્ર નવરાત્રી વ્રત?

ગરમીમાં શરીરને ઠંડક આપશે આ 15 સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ: જાણો હેલ્ધી બ્રેકફાસ્ટ ઓપ્શન્સ

ગરમીમાં શરીરને ઠંડક આપશે આ 15 સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ

Navratri Fasting Tips: નવરાત્રિના ઉપવાસમાં થાક અને નબળાઈ લાગે છે? તો ડાયેટમાં સામેલ કરો આ 5 સુપરફૂડ્સ, દિવસભર રહેશો એનર્જેટિક

Navratri Fasting Tips

મોંઘા LPG સિલિન્ડરથી પરેશાન છો?: અપનાવો આ 6 સ્માર્ટ રેસિપી, માત્ર 5 મિનિટમાં તૈયાર થશે પૌષ્ટિક વાનગીઓ; ગેસ અને સમય બંને બચશે!

મોંઘા LPG સિલિન્ડરથી પરેશાન છો?

ભારતથી માત્ર 5 કલાક દૂર છે આ સસ્તો અને સુંદર દેશ: ઉનાળામાં ફરવા માટે બેસ્ટ સ્થળ, બજેટની ચિંતા વગર માણી શકશો લક્ઝરી હોલિડે

ભારતથી માત્ર 5 કલાક દૂર છે આ સસ્તો અને સુંદર દેશ

જાંબુ ખાવાથી થાય છે ચમત્કાર!: અનેક રોગોમાં રામબાણ! ગુણો જાણીને ચોંકી જશો!

જાંબુ ખાવાથી થાય છે ચમત્કાર!

15 દિવસ સુધી રોજ સવારે પીઓ મેથીનું પાણી: શરીરમાં જોવા મળશે અદ્ભુત ફેરફાર! જાણો 4 મોટા ફાયદા

15 દિવસ સુધી રોજ સવારે પીઓ મેથીનું પાણી

શું રસોડા અને ઘરમાં સતત રહે છે વંદાનો ત્રાસ?: આ 7 સરળ ઉપાય માંથી એક પણ અજમાવશો તો કાયમ માટે દૂર થઈ જશે Cockroachની સમસ્યા

શું રસોડા અને ઘરમાં સતત રહે છે વંદાનો ત્રાસ?

કેળાની છાલ પર કેમ લપસી જવાય છે?: જાણો તેની પાછળનું રસપ્રદ વિજ્ઞાન

કેળાની છાલ પર કેમ લપસી જવાય છે?