૧૩ વર્ષની ઉંમર પહેલા બાળકોને સ્માર્ટફોન આપવા એ અત્યંત જોખમી : અભ્યાસમાં થયા આ ખુલાસાઓ

Smartphone Danger For Kids: ૧૩ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરતા બાળકોમાં યુવાનીમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સોમવારે પ્રકાશિત થયેલા એક ૧૩ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરતા બાળકોમાં યુવાનીમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સોમવારે પ્રકાશિત થયેલા એક વૈશ્વિક અભ્યાસમાં આ વાત સામે આવી છે, જેમાં એક લાખથી વધુ યુવાનોનો ડેટા શામેલ છે. જર્નલ ઓફ હ્યુમન ડેવલપમેન્ટ એન્ડ કેપેબિલિટીઝમાં પ્રકાશિત આ અભ્યાસ મુજબ, ૧૮ થી ૨૪ વર્ષની વયના યુવાનોમાં આત્મહત્યાના વિચારો, આક્રમકતા, ભાવનાત્મક અસ્થિરતા અને ઓછા આત્મસન્માનની ફરિયાદો વધુ જોવા મળી હતી જેમણે ૧૨ કે તેથી ઓછી ઉંમરે પોતાનો પહેલો સ્માર્ટફોન મેળવ્યો હતો.

નાની ઉંમરે સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કરવાના ગેરફાયદા

અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્માર્ટફોનને કારણે બાળકો નાની ઉંમરથી જ સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, જે સાયબર ધમકી, ઊંઘમાં ખલેલ અને પરિવાર સાથેના સંબંધોમાં અંતર જેવા જોખમો વધારે છે. અમેરિકાના સેપિયન લેબ્સના સ્થાપક અને વૈજ્ઞાનિક ડૉ. તારા થિયાગરાજને જણાવ્યું હતું કે, "અમારો ડેટા દર્શાવે છે કે નાની ઉંમરે સ્માર્ટફોન અને સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ યુવાનોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ઊંડી અસર કરે છે." તેમણે ભવિષ્યની પેઢીઓના માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે તાત્કાલિક પગલાં લેવાની માંગ કરી છે. તેઓ કહે છે કે આ બાળકોમાં ડિપ્રેશન અને ચિંતાના લક્ષણો દેખાતા નથી, તેથી સામાન્ય પરીક્ષણોમાં આ સમસ્યાઓ શોધી શકાતી નથી.

સંશોધકોએ શું ભલામણ કરી?

સંશોધકોએ સૂચવ્યું કે દારૂ અને તમાકુની જેમ, 13 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ પણ પ્રતિબંધિત કરવો જોઈએ. ઉપરાંત, તેઓએ ડિજિટલ સાક્ષરતાને ફરજિયાત બનાવવા અને કોર્પોરેટ જવાબદારી સુનિશ્ચિત કરવા વિશે વાત કરી.

અવિશ્વાસની લાગણીઓ

અભ્યાસમાં માઇન્ડ હેલ્થ ક્વોશિયન્ટ (MHQ) નામના સાધનનો ઉપયોગ કરીને 100,000 યુવાનોના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું, જે સામાજિક, ભાવનાત્મક, જ્ઞાનાત્મક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને માપે છે. પરિણામો દર્શાવે છે કે નાની ઉંમરે સ્માર્ટફોન મેળવવાથી છોકરીઓમાં અવિશ્વાસની લાગણી વધે છે અને તેઓ ભાવનાત્મક રીતે ખૂબ નબળા બને છે, જ્યારે છોકરાઓ અસ્થિર, બેચેન અને ઉદાસીન અથવા ગુસ્સે થઈ જાય છે. ફ્રાન્સ, નેધરલેન્ડ્સ, ઇટાલી અને ન્યુઝીલેન્ડ જેવા દેશોએ શાળાઓમાં સ્માર્ટફોનના પ્રતિબંધ અથવા મર્યાદિત ઉપયોગ માટે નિયમો લાગુ કર્યા છે. અમેરિકાના ઘણા રાજ્યોએ પણ શાળાઓમાં સ્માર્ટફોનના ઉપયોગને મર્યાદિત કરતા કાયદા બનાવ્યા છે.