કમર દુ:ખાવાના આ 8 સંકેતોને ભૂલથી પણ અવગણશો નહીં : એક સરખો નથી હોતો દરેકની કમરનો પેન

આજકાલ દરેક વ્યક્તિ કમરના દુખાવાથી પરેશાન છે. માત્ર વૃદ્ધો જ નહીં, યુવાનો પણ કમરના દુખાવાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. તેની પાછળનું એક કારણ એક જ સીટ પર લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરવાનું હોઈ શકે છે. ક્યારેક આપણે હળવા દુખાવાની અવગણના કરીએ છીએ અને પછી ઈમરજન્સીમાં તેની તપાસ કરાવ્યા પછી આપણને ખબર પડે છે કે તે કેટલું ગંભીર છે. લાંબા સમય સુધી એક જ મુદ્રામાં બેસી રહેવું પણ આ પીડાનું કારણ બની શકે છે. જો તમે પણ આવા કોઈ લક્ષણો અનુભવો છો, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો. શક્ય છે કે આ દુખાવો કોઈ ગંભીર બીમારીનો સંકેત હોઈ શકે.

શું કહે છે નિષ્ણાતો ?
ડૉ. નાગેશ ચંદ્રા, સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ અને હેડ, ન્યુરોસર્જરી એન્ડ સ્પાઇન સર્જરી, આકાશ હેલ્થકેર, સમજાવે છે કે જો પીઠના દુખાવાની સાથે અમુક લક્ષણો દેખાય, તો તેને અવગણવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. તેમણે પીઠના દુખાવા વિશે વિગતવાર સમજાવ્યું છે અને આવા લક્ષણો દેખાય કે તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની સલાહ આપી છે.

પીઠના દુખાવાના આ સંકેતો ખૂબ જ ગંભીર

1. પીડા એક અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે..
જો ઘરગથ્થુ ઉપચારો પછી પણ તમારી પીઠનો દુખાવો ઠીક નથી થતો, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. સમયસર સારવાર સાથે વધુ સમસ્યાઓ અટકાવી શકાય છે.

2. કળતર અથવા નબળાઇ
જો પીડા સાથે તમને તમારા હાથ અને પગમાં નિષ્ક્રિયતા, કળતર અથવા નબળાઇનો અનુભવ થાય છે, તો આ ચેતા-સંબંધિત સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે.

3. રાત્રે વધે છે પીડા
જો આ દુખાવો રાત્રે વધુ હોય અથવા અમુક સ્થિતિમાં વધારો થાય, તો તે ગંભીર સમસ્યાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

4. પગમાં દુખાવો ફેલાવો
જો પીઠનો દુખાવો કમરથી નીચે ખાસ કરીને પગમાં જેમ કે સાયટીકામાં થતો હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

5. ઈજા અથવા અકસ્માત પછી દુખાવો
જો કોઈ અકસ્માત થયો હોય અને તે પછી કમરનો દુખાવો શરૂ થાય તો તેની તપાસ કરાવવી જરૂરી છે. ઈજા નાની હોય તો પણ તેની અવગણના કરવી યોગ્ય નથી.

6. પેશાબ અથવા સ્ટૂલ પર નિયંત્રણ ગુમાવવું
જો દુખાવાની સાથે ટોયલેટ કંટ્રોલમાં પણ મુશ્કેલી હોય તો તરત જ મેડિકલ ઈમરજન્સીમાં જઈને તપાસ કરાવો. આ ગંભીર ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે.

7. અચાનક વજન ઘટવું
જો કોઈ વ્યક્તિના શરીરનું વજન કોઈપણ કારણ વગર ઘટી રહ્યું છે અને તેની સાથે કમરનો દુખાવો પણ છે, તો તે શરીરમાં કોઈ ગંભીર બીમારીનો સંકેત હોઈ શકે છે.

8. તાવ સાથે દુખાવો
જો તમને કમરના દુખાવાની સાથે તાવ પણ આવી રહ્યો છે અને દવાથી ઠીક નથી થઈ રહ્યો તો શરીરમાં કોઈ ઈન્ફેક્શન થવાની શક્યતા છે. આ તમામ સંકેતોને સમજો અને યોગ્ય સારવાર લો.

મહત્વપૂર્ણ સલાહ
તમારા શરીરને સમજવું અને સમયસર પગલાં લેવા તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે પણ આ લક્ષણોનો અનુભવ કરો છો, તો વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરની સલાહ લો. સમયસર સારવારથી માત્ર દર્દથી રાહત મળશે નહીં પણ કોઈ મોટી બીમારીથી પણ બચાવી શકાય છે.