ફાસ્ટ ફૂડ અને તળેલા ખોરાક થી પેટ ભારે થાય છે, ઇમ્યુનિટી ઘટે છે.
ખાટ્ટી અને તીખી વસ્તુઓ ગળામાં ખારાશ અને ખાંસી વધારે છે.
દૂધ/દહીં થી ગળામાં સોજો આઈ શકે, કફ, સરદી વધી શકે છે.
ભારે મસાલેદાર ખોરાક થી ગળામાં દુખાવો અને જલન માં પ્રોબ્લેમ થાય છે.
સોડા અને ઠંડા પીણાં થી તાવ આવાની શક્યતા વધી શકે.
ખૂબ મીઠા નાસ્તા થી પેટ ભારે થઇ શકે,જેથી છીંક-ખાંસી વધી શકે.
બરફવાળા ખોરાક અને આઈસ્ક્રીમ થી શરીર ઠંડું પડે અને ગળામાં સોજો આઈ શકે.
પ્રોસેસ્ડ અને કેમીકલવાળા ખોરાક થી ઈમ્યુનિટી ઘટી શકે છે.
Recommended Stories
health-lifestyle
ઉનાળામાં સ્ટાઇલિશ દેખાવા માટે બેસ્ટ આઉટફિટ્સ
health-lifestyle
સૂર્યપ્રકાશ વગર પણ ઘરમાં ઉગી શકે છે આ 5 શાનદાર ઇન્ડોર પ્લાન્ટ્સ
health-lifestyle
ઓર્ગેન્ઝા સાડીની આ લેટેસ્ટ ડિઝાઈન્સ 2026 માં રહેશે ફૂલ ટ્રેન્ડમાં
health-lifestyle
ઉનાળા માટે બેસ્ટ 15 કુર્તી: મેળવો સ્ટાઇલિશ અને કમ્ફર્ટેબલ લુક