Kiwi Vitamin C થી ભરપૂર હોય છે, ઇમ્યુનિટી વધે છે.
Kiwi ખાવાથી પાચન તંત્ર સારું રહે છે.
Kiwi માં ફાઈબર હોય છે, જે પેટની પ્રોબ્લેમ દૂર કરે છે.
Kiwi બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
Kiwi ચામડી માટે લાભદાયી હોય છે, તેજસ્વી લાગે છે.
Kiwi માં એન્ટીઑકસીડન્ટ હોય છે, શરીર સ્વસ્થ રહે છે.
Kiwi આંખોની તંદુરસ્તી માટે સારી હોય છે.
Kiwi હૃદયના આરોગ્ય માટે લાભદાયી છે.
Kiwi ખાવાથી ઊંઘ સારી આવે છે.
Kiwi વજન ઘટાડવામાં પણ સહાય કરે છે.
Recommended Stories
health-lifestyle
સૌંદર્યથી લઈને આરોગ્ય સુધી – એક ફળમાં બધું!
health-lifestyle
દરેક સ્કિન ટાઈપ માટે પરફેક્ટ અલસી ફેસ માસ્ક
health-lifestyle
સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી પ્રોટીન ધરાવતાં શ્રેષ્ઠ ફળો
health-lifestyle
એક ઉપાય, બે સમસ્યા – વાળ ખરવું અને ડેન્ડ્રફ બંનેમાં રાહત
