/>
મૂંગદાળ ચીલા” — પ્રોટીનથી ભરપૂર નાસ્તો
તેમાં ફાઈબર, વિટામિન અને મિનરલ્સ ભરપૂર હોય છે
એનર્જી વધારે છે અને આખો દિવસ તાજગી આપે છે
ડાયેટ પર રહેનારા લોકો માટે એક પરફેક્ટ ઓપ્શન
પ્રોટીનથી ભરપૂર હોવાથી મસલ્સ મજબૂત બને છે.
બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે અને ડાયાબિટીઝ માટે પણ સારું.
કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને હાર્ટ હેલ્થ સુધારે છે.
સ્વાદિષ્ટ હોવા છતાં હળવો અને પચવામાં સહેલો.
તમે તેમાં શાકભાજી ઉમેરો તો વધુ હેલ્ધી બને છે.
Recommended Stories
health-lifestyle
નાની ચમચી અજમો, પણ આરોગ્યના મોટા ફાયદા
health-lifestyle
શું માચા પીવાથી ખરેખર મળે છે ચમકતી ત્વચા? જાણો સંપૂર્ણ સત્ય
health-lifestyle
રાત્રે ગુલાબજળ લગાવો અને ચહેરો બનાવો ગ્લોઈંગ
health-lifestyle
કેમિકલ નહીં, કુદરતી ઉપાયથી મેળવો ચમકદાર દાંત