ડ્રેગન ફળમાં કુદરતી શુગર ઓછા પ્રમાણમાં હોય છે, જે બ્લડ શુગરને ઝડપથી વધારતું નથી.
ડ્રેગન ફળનો ગ્લાયસેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો હોવાથી શુગર લેવલ ધીમે વધે છે.
ફાઈબર બ્લડ શુગરને સંતુલિત રાખે છે અને ઇન્સુલિન સેન્સિટિવિટી સુધારે છે.
વિટામિન C અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ ડાયાબિટીસ પેશન્ટ્સમાં ચેપથી બચાવે છે.
ડ્રેગન ફળમાં રહેલા કુદરતી તત્ત્વો શરીરમાં ઈન્સુલિનનો ઉપયોગ સુધારે છે.
ડ્રેગન ફળ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને શુગર પેશન્ટ્સમાં હૃદયરોગનો જોખમ ઓછો કરે છે.
ડ્રેગન ફળ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને શુગર પેશન્ટ્સમાં હૃદયરોગનો જોખમ ઓછો કરે છે.
શુગર પેશન્ટ્સમાં થતી ત્વચાની સમસ્યાઓને કુદરતી રીતે ઓછું કરે છે.
સવારમાં અથવા નાસ્તામાં અડધું ડ્રેગન ફળ ખાવું શ્રેષ્ઠ, પણ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી.
Recommended Stories
health-lifestyle
કોફી ફેસ સ્ક્રબ – ત્વચાને આપો નવો તેજ
health-lifestyle
સાબુદાણા ખાવાના અદ્ભુત ફાયદા
health-lifestyle
ખાલી પેટે સવારની સેર – આરોગ્યનો જાદુ
health-lifestyle
કારેલા જ્યુસ – કુદરતી હેલ્થ ટોનિક
