/>
વધારે મીઠાઈ ખાવાનું પરિણામ શું થઈ શકે
મીઠાઈ ખાવાનું મન સૌનું થાય છે, પરંતુ વધારે માત્રામાં ખાવું શરીર માટે જોખમી બની શકે છે
દાંતમાં ખરાબી વધારે શુગર દાંતને નબળા બનાવે છે અને કેવિટી વધારે છે
વજનમાં વધારો – વધારાનો શુગર ચરબીમાં ફેરવાય છે અને વજન ઝડપથી વધી શકે છે.
થાક અને સુસ્તી – શુગરનું લેવલ વધ્યા પછી શરીરમાં થાક અનુભવાય છે.
બ્લડ શુગરમાં ઉછાળો – ડાયાબિટીઝ ધરાવતા લોકો માટે ખાસ જોખમકારક.
ત્વચા પર અસર – શુગર ત્વચાને ઢીલી બનાવે છે અને એક્ને વધી શકે છે.
હૃદયરોગનો ખતરો – વધારે શુગર હાર્ટની તંદુરસ્તી પર નકારાત્મક અસર કરે છે.
મૂડ સ્વિંગ – શુગર લેવલ બદલાતાં મિજાજ ઝડપથી બદલાય છે.
Recommended Stories
health-lifestyle
શિયાળાની ઠંડીમાં પણ સ્ટાઇલ ઓન પોઈન્ટ રાખો
health-lifestyle
નાની ચમચી અજમો, પણ આરોગ્યના મોટા ફાયદા
health-lifestyle
શું માચા પીવાથી ખરેખર મળે છે ચમકતી ત્વચા? જાણો સંપૂર્ણ સત્ય
health-lifestyle
રાત્રે ગુલાબજળ લગાવો અને ચહેરો બનાવો ગ્લોઈંગ