દૂધ અને ગુડ રાત્રે પીવાથી તણાવ દૂર થાય છે અને ઊંઘ સારી આવે છે.
દૂધમાં કેલ્શિયમ અને ગુડમાં આયર્ન હોય છે – હાડકાં માટે બેસ્ટ છે.
રાત્રે ગુડ સાથે દૂધ પીવાથી જઠર તંત્ર મજબૂત બને છે.
દૂધમાં પોટેશિયમ અને ગુડમાં એન્ટી-ઓક્સીડન્ટ હોય છે – હૃદય માટે ફાયદાકારક.
એન્ડોરફિન્સની લેવલ વધારવાથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે.
ગુડમાં આયર્ન હોય છે, જે હેમોગ્લોબિન વધારવામાં મદદ કરે છે.
દૂધ અને ગુડ બંને સ્કિન અને હેર માટે પોષણ આપે છે.
દૂધ અને ગુડનું સ્નેહમય મિશ્રણ ઊંઘ લાવવાનું પ્રાકૃતિક ઉપાય છે.
દૂધ અને ગુડ – નરમ સ્વાદ સાથે શરીરને શક્તિ આપે છે.
દરરોજ રાત્રે દૂધ અને ગુડ લઈશું તો આરોગ્ય પણ મળશે અને મીઠી ઊંઘ પણ!
Recommended Stories
health-lifestyle
નેચરલ એનર્જી બુસ્ટર છે કાળા તલ
tech-gadgets
Amazon પર ધમાકેદાર સેલ શરૂ – હવે બધું મળશે અડધી કિંમતે!
health-lifestyle
દૈનિક પીનટ બટર – તંદુરસ્તીનો ટેસ્ટી રહસ્ય
health-lifestyle
ચહેરા પર બદામનું તેલ લગાવવાના અદભુત ફાયદા
