ડૅન્ડ્રફ એ ત્વચાના નાની સફેદ સુકા તણખાનોproble છે, જે ખોપરીમાંથી છૂટા પડે છે.
આમળા અથવા કોળાના બીજના તેલથી ખોપરીમાં મસાજ કરવાથી ત્વચા ભીની રહે છે અને ડૅન્ડ્રફ ઓછું થાય છે.
લીંબૂનો રસ ખોપરીમાં લગાડવાથી બેક્ટેરિયા નાશ થાય છે અને ડૅન્ડ્રફ ઘટે છે.
એક કપ દહીં ખોપરીમાં લગાડી 20 મિનિટ રાખો, પછી શેમ્પૂથી ધોઈ લો. ત્વચા ઠંડક પામે છે.
2-3 ટીપાં ટી ટ્રી ઓઇલ તમારા શેમ્પૂમાં મિક્સ કરો. એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી ડૅન્ડ્રફ દૂર થાય છે.
એપલ સાઇડર વिनेગર (Apple Cider Vinegar) ACV અને પાણી સમ પ્રમાણમાં મિક્સ કરીને ખોપરીમાં લગાડો. સૂક્ષ્મજીવો દૂર થાય છે.
રરોજ સૂતાં પહેલાં નાળિયેરનું તેલ લગાવવું ડૅન્ડ્રફ માટે અસરકારક છે.
નિયમિત શેમ્પૂ કરો, ટુવાલ અને કંગી સાફ રાખો. ગંદકી ડૅન્ડ્રફ વધારે છે.
વિટામિન B અને Zinc ભરપૂર આહાર લો – જેમ કે દાળ, પાંદડા વાળી શાકભાજી, બીજ.
ઘરગથ્થું ઉપાયો સમય લે છે, પરંતુ નિયમિત ઉપયોગથી જ પરિણામ મળે છે .
Recommended Stories
health-lifestyle
હવે કોઈને અકસ્માત નડે તો તેની સારવાર મફતમાં થશે, જાણો નવી યોજના વિષે
health-lifestyle
સાચા હીરો કેપ નથી પહેરતા, સ્ટેથોસ્કોપ પહેરે છે
health-lifestyle
બાજરી અને બીટની રોટી – સ્વાદ અને આરોગ્યનો સંયોગ!
health-lifestyle
કોળા ના બીજ ખાવા ના ફાયદાઑ ...
