1. લીલા શાકભાજી:પાલક, મેથી, સરસવ, લાલ
2. બેરીઝ (છોટા ફળો): બ્લૂબેરી, સ્ટ્રોબેરી, રાસ્બેરી
3. બીટ
4. કેળું
5. ઓટસ
6. લસણ
7.દાળ અને શાકભાજી: મસૂર, મગ, ચણા
8.સિટ્રસ ફળો: લીમડું, નારંગી, જામફળ
9. લોફેટ ડેરી પ્રોડક્ટ્સ: દૂધ, દહીં
10.ડાર્ક ચોકલેટ (મર્યાદિત પ્રમાણમાં)
Recommended Stories
health-lifestyle
ઉનાળામાં સ્ટાઇલિશ દેખાવા માટે બેસ્ટ આઉટફિટ્સ
health-lifestyle
સૂર્યપ્રકાશ વગર પણ ઘરમાં ઉગી શકે છે આ 5 શાનદાર ઇન્ડોર પ્લાન્ટ્સ
health-lifestyle
ઓર્ગેન્ઝા સાડીની આ લેટેસ્ટ ડિઝાઈન્સ 2026 માં રહેશે ફૂલ ટ્રેન્ડમાં
health-lifestyle
ઉનાળા માટે બેસ્ટ 15 કુર્તી: મેળવો સ્ટાઇલિશ અને કમ્ફર્ટેબલ લુક