જ્યારે મૌસમ બદલાય છે, ત્યારે તેની સૌથી વધુ અસર આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર પડે છે. બદલાતા મૌસમમાં શરદી અને ફ્લૂ ફેલાવાનો ભય રહે છે
આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તમારા આહારમાં ફુદીનાની ચા અથવા ઉકાળો શામેલ કરો, તો ફુદીનો સંજીવની ઔષધિની જેમ કામ કરી કરે છે
શરદી અને ખાંસીમાં ફુદીનાની ચા પીવી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ફુદીનો એન્ટીબેક્ટેરિયલ હોવાને કારણે શ્વસન માર્ગને સાફ કરે છે, ચેપ ઘટાડે છે.
ફૂદીનાનું સેવન શ્વાસ લેવા માટે ફાયદાકારક છે. તે ગળાના દુખાવામાં રાહત આપે છે. તેમાં હાજર મેન્થોલ તાજગી અને ઠંડકની અનુભૂતિ આપે છે
ફુદીનાની ચા પીવાથી તમારા શ્વાસમાં તાજગી મળે છે. તેમાં રહેલા એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો મોઢાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
ફૂદીનાની ચા પાચન માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તેનું સક્રિય ઘટક, મેન્થોલ, પાચનતંત્રને આરામ આપે છે,
ફુદીનાની ચાના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો શરીરને ચેપ સામે લડવામાં મદદરૂપ છે. તેના કફનાશક ગુણધર્મો શરદીના લક્ષણો ઘટાડી શકે છે,
Recommended Stories
health-lifestyle
મસાલેદાર દિવસ – Happy World Samosa Day
health-lifestyle
જાળીદાર ઘેવરની મીઠી દુનિયા
health-lifestyle
અસ્થમા પેશન્ટ માટે દૈનિક કાળજી
health-lifestyle
દહીંના 10 કમાલના ફાયદા – રોજ ખાશો તો થશે આરોગ્ય ચમકદાર
