લસણનું પાણી એક પરંપરાગત ઉપચાર છે જેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ હોવાનું કહેવાય છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે
લસણમાં એલિસિન જેવા સંયોજનો હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે. લસણનું પાણી શરદી અને ફ્લૂ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.
હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય
લસણનું પાણી બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.
પાચનમાં સુધારો
લસણના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણો પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે અને ફૂલવું, ગેસ જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડે છે
શરીરનું ડિટોક્સિફિકેશન
લસણ શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને લીવરને ટેકો આપે છે.
ચયાપચયમાં વધારો
લસણ ચયાપચયને વધારી શકે છે, જે વજન નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે.
ત્વચાનું સ્વાસ્થ્ય
લસણના એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ્સ અને સલ્ફર સંયોજનો ત્વચાને સ્વચ્છ અને ચમકદાર બનાવે છે.
બ્લડ શુગર નિયંત્રણ
લસણ ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા અને ગ્લુકોઝ ચયાપચયને સુધારી શકે છે.
એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણો
લસણના એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણો ચેપ સામે લડે છે, જેમ કે H. pylori ચેપ.
કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે
લસણમાં ઓર્ગેનો-સલ્ફર સંયોજનો હોય છે, જે કેન્સરના જોખમને ઘટાડી શકે છે
