બીટ ખાવાથી લોહી વધે છે અને anemia માં ફાયદો થાય છે.
બીટ શરીરમાં energy આપે છે અને થાક ઓછો કરે છે.
બીટ પાચન તંત્ર સુધારે છે તેથી પેટ સાફ રહે છે.
બીટ માં રહેલા antioxidant ત્વચા માટે લાભદાયી છે.
બીટ લોહીના દબાણ (BP) ને નિયંત્રણમાં રાખે છે.
બીટ હૃદયના આરોગ્ય માટે ખુબ જ લાભદાયી છે.
બીટ memory અને brain function સુધારવામાં મદદ કરે છે.
બીટ liver ની સફાઈમાં મદદ કરે છે અને detox કરે છે.
બીટ શરીરમાં સોજા ઘટાડે છે અને દુખાવામાં રાહત આપે છે.
બીટ ત્વચાને ઓક્સિજન આપે છે અને glow વધારે છે.
Recommended Stories
health-lifestyle
કોફી ફેસ સ્ક્રબ – ત્વચાને આપો નવો તેજ
health-lifestyle
સાબુદાણા ખાવાના અદ્ભુત ફાયદા
health-lifestyle
ખાલી પેટે સવારની સેર – આરોગ્યનો જાદુ
health-lifestyle
કારેલા જ્યુસ – કુદરતી હેલ્થ ટોનિક
