મોંની દુર્ગંધ મુખ્યત્વે ખોરાક, દાંતના સડો અને ટૂથપેસ્ટની અસંગતતાને કારણે થાય છે.
મોઢો સુકાઈને બેક્ટેરિયા વધે છે. દિવસભર પૂરતું પાણી પીવું જરૂરી છે.
રોજ સવારે અને રાત્રે બ્રશ કરો અને ફલોસ પણ ઉપયોગ કરો.
જીભ પર પણ બેક્ટેરિયા રહે છે. સ્ક્રેબરથી સ્વચ્છ કરો.
પાન, મિંટ અને મુલાઈવાળી ચ્યુઇંગનો ઉપયોગ કરો.
દાળચિની, એલચી, સુકા મસાલા ચબાવવા થી તાજગી આવે છે.
ખારું અને મીઠું વધારે ખાવાથી ખરાબ સુગંધ વધી શકે છે.
ખરાબ સુગંધ વારંવાર આવે તો ડેન્ટિસ્ટની તપાસ કરાવવી.
મોઢું ધોવાનું એન્ટીબેક્ટીરિયલ મોઢા ધોવાના ઉપયોગ કરો.
દાંત અને ગમેના નિયમિત ચેકઅપથી હમેશા સ્વચ્છતા રહેશે.
Recommended Stories
health-lifestyle
ઉનાળામાં સ્ટાઇલિશ દેખાવા માટે બેસ્ટ આઉટફિટ્સ
health-lifestyle
સૂર્યપ્રકાશ વગર પણ ઘરમાં ઉગી શકે છે આ 5 શાનદાર ઇન્ડોર પ્લાન્ટ્સ
health-lifestyle
ઓર્ગેન્ઝા સાડીની આ લેટેસ્ટ ડિઝાઈન્સ 2026 માં રહેશે ફૂલ ટ્રેન્ડમાં
health-lifestyle
ઉનાળા માટે બેસ્ટ 15 કુર્તી: મેળવો સ્ટાઇલિશ અને કમ્ફર્ટેબલ લુક