મોંની દુર્ગંધ મુખ્યત્વે ખોરાક, દાંતના સડો અને ટૂથપેસ્ટની અસંગતતાને કારણે થાય છે.
મોઢો સુકાઈને બેક્ટેરિયા વધે છે. દિવસભર પૂરતું પાણી પીવું જરૂરી છે.
રોજ સવારે અને રાત્રે બ્રશ કરો અને ફલોસ પણ ઉપયોગ કરો.
જીભ પર પણ બેક્ટેરિયા રહે છે. સ્ક્રેબરથી સ્વચ્છ કરો.
પાન, મિંટ અને મુલાઈવાળી ચ્યુઇંગનો ઉપયોગ કરો.
દાળચિની, એલચી, સુકા મસાલા ચબાવવા થી તાજગી આવે છે.
ખારું અને મીઠું વધારે ખાવાથી ખરાબ સુગંધ વધી શકે છે.
ખરાબ સુગંધ વારંવાર આવે તો ડેન્ટિસ્ટની તપાસ કરાવવી.
મોઢું ધોવાનું એન્ટીબેક્ટીરિયલ મોઢા ધોવાના ઉપયોગ કરો.
દાંત અને ગમેના નિયમિત ચેકઅપથી હમેશા સ્વચ્છતા રહેશે.
Recommended Stories
health-lifestyle
ડાયેટમાં ટોફુ ઉમેરો, મળશે આ 6 લાભ
health-lifestyle
ફરવા માટેના સુંદર અને શાંત પહાડી વિસ્તારો
health-lifestyle
સવારે ખાલી પેટે કેસરનું પાણી પીવાના અદભુત ફાયદા
health-lifestyle
ચોમાસામાં કેવા કપડાં પહેરવા? જાણો બેસ્ટ અને કમ્ફર્ટેબલ ફેબ્રિક્સ