/>
મોંની દુર્ગંધ મુખ્યત્વે ખોરાક, દાંતના સડો અને ટૂથપેસ્ટની અસંગતતાને કારણે થાય છે.
મોઢો સુકાઈને બેક્ટેરિયા વધે છે. દિવસભર પૂરતું પાણી પીવું જરૂરી છે.
રોજ સવારે અને રાત્રે બ્રશ કરો અને ફલોસ પણ ઉપયોગ કરો.
જીભ પર પણ બેક્ટેરિયા રહે છે. સ્ક્રેબરથી સ્વચ્છ કરો.
પાન, મિંટ અને મુલાઈવાળી ચ્યુઇંગનો ઉપયોગ કરો.
દાળચિની, એલચી, સુકા મસાલા ચબાવવા થી તાજગી આવે છે.
ખારું અને મીઠું વધારે ખાવાથી ખરાબ સુગંધ વધી શકે છે.
ખરાબ સુગંધ વારંવાર આવે તો ડેન્ટિસ્ટની તપાસ કરાવવી.
મોઢું ધોવાનું એન્ટીબેક્ટીરિયલ મોઢા ધોવાના ઉપયોગ કરો.
દાંત અને ગમેના નિયમિત ચેકઅપથી હમેશા સ્વચ્છતા રહેશે.
Recommended Stories
health-lifestyle
મખાના ખાવાના આરોગ્યદાયક લાભો
health-lifestyle
લીંબુ અને પાણી: સાદો ઉપાય, મોટાં ફાયદા
health-lifestyle
40 વર્ષથી ઉપરની સ્ત્રીઓ માટે આ ફળો ખાવા જરૂરી
health-lifestyle
8 કલાકથી વધુ ઊંઘ લેવાથી શું અસર પડે છે?