ઓછું પાણી પીવું
વધારે મીઠું ખાવું
વધારે પ્રોટીનવાડો ખોરાક ખાવો
દારુ અને સ્મોકિંગ કરવું
પેશાબ નું રોકાન કરવું

Recommended Stories

health-lifestyle

ડાયેટમાં ટોફુ ઉમેરો, મળશે આ 6 લાભ

health-lifestyle

ફરવા માટેના સુંદર અને શાંત પહાડી વિસ્તારો

health-lifestyle

સવારે ખાલી પેટે કેસરનું પાણી પીવાના અદભુત ફાયદા

health-lifestyle

ચોમાસામાં કેવા કપડાં પહેરવા? જાણો બેસ્ટ અને કમ્ફર્ટેબલ ફેબ્રિક્સ