Step 1: Pranamasana
Step 2: Hasta Uttanasana
Step 3: Hasta Padasana
Step 4: Ashwa Sanchalanasana
Step 5: Dandasana
Step 6: Ashtanga Namaskara
Step 7: Bhujangasana
Step 8: Parvatasana
Step 9: Ashwa Sanchalanasana
Step 11: Hasta Uttanasana
Step 12: Pranamasana
Recommended Stories
health-lifestyle
ઉનાળામાં સ્ટાઇલિશ દેખાવા માટે બેસ્ટ આઉટફિટ્સ
health-lifestyle
સૂર્યપ્રકાશ વગર પણ ઘરમાં ઉગી શકે છે આ 5 શાનદાર ઇન્ડોર પ્લાન્ટ્સ
health-lifestyle
ઓર્ગેન્ઝા સાડીની આ લેટેસ્ટ ડિઝાઈન્સ 2026 માં રહેશે ફૂલ ટ્રેન્ડમાં
health-lifestyle
ઉનાળા માટે બેસ્ટ 15 કુર્તી: મેળવો સ્ટાઇલિશ અને કમ્ફર્ટેબલ લુક