/>
મગફળી પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે, શરીરને શક્તિ આપે છે.
ફાઇબરથી ભરેલી મગફળી પાચન ક્રિયાને સુધારે છે.
મગફળીમાં હ્રદય માટે ઉપયોગી ચરબી હોય છે.
મગફળી ખાવાથી લાંબા સમય સુધી ભૂખ લાગતી નથી.
મગફળી ત્વચાને સુંદર રાખવા માટે મદદરૂપ છે.
મગફળી મગજની તાકાત અને યાદશક્તિ વધારતી હોય છે.
મગફળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
મગફળીમાં આયર્ન હોય છે, હિમોગ્લોબિન માટે સારી છે.
મગફળી શરીરમાં ઊર્જા માટે પ્રાકૃતિક સ્ત્રોત છે.
ડાયાબિટીસ ના દર્દીઓને મગફળી હલકી માત્ર માં ફાયદાકારક છે.
Recommended Stories
health-lifestyle
મીઠાશ તો સારી લાગે, પણ વધુ ગોળવાળી ચા સ્વાદ નહીં, નુકસાન આપે
health-lifestyle
દરરોજ એક ગ્લાસ અલોવેરા જ્યુસ સ્વસ્થ ત્વચા, મજબૂત શરીર અને નેચરલ ગ્લો
health-lifestyle
તમારી ત્વચા અને આંખો માટે ગાજર કેવી રીતે કામ કરે?
health-lifestyle
Flaxseeds થી શરૂ કરો તંદુરસ્ત જીવનયાત્રા