સનાતન ધર્મ અને ભારતીય સંસ્કૃતિમાં વાસ્તુશાસ્ત્રનું સ્થાન ઘણું ઊંચું છે. મનુષ્યના જીવનમાં સુખ અને શાંતિ જાળવી રાખવા માટે વાસ્તુના નિયમોનું પાલન કરવું અનિવાર્ય માનવામાં આવે છે. ઘણીવાર આપણને રાત્રે યોગ્ય રીતે ઊંઘ નથી આવતી અથવા સવારે ઉઠ્યા પછી પણ થાક અને બેચેની અનુભવાય છે. આ સમસ્યા પાછળનું મુખ્ય કારણ તમારી સૂવાની ખોટી દિશા હોઈ શકે છે. વાસ્તુશાસ્ત્રમાં સ્પષ્ટ જણાવવામાં આવ્યું છે કે કઈ દિશામાં માથું રાખીને સૂવાથી સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે અને કઈ દિશામાં સૂવું નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. સાચી દિશામાં શયન કરવાથી માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જ નહીં પરંતુ માનસિક શાંતિ પણ પ્રાપ્ત થાય છે.
દક્ષિણ અને પૂર્વ દિશા છે શ્રેષ્ઠ
વાસ્તુશાસ્ત્રના નિયમો મુજબ સૂતી વખતે તમારું માથું હંમેશા દક્ષિણ અથવા પૂર્વ દિશામાં હોવું જોઈએ. દક્ષિણ દિશામાં માથું રાખીને સૂવું સૌથી ઉત્તમ માનવામાં આવે છે. આ દિશામાં માથું રાખવાથી મગજ શાંત રહે છે અને ગાઢ નિદ્રા આવે છે જેના કારણે તણાવ જેવી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. જો દક્ષિણ દિશા શક્ય ન હોય તો પૂર્વ દિશામાં પણ માથું રાખી શકાય છે. આ દિશા જ્ઞાન અને એકાગ્રતા વધારવા માટે સારી ગણાય છે તેથી વિદ્યાર્થીઓએ ખાસ કરીને પૂર્વ દિશામાં માથું રાખીને સૂવું જોઈએ.
આ દિશાઓમાં ભૂલથી પણ ન સૂવું
જેમ અમુક દિશાઓ શુભ છે તેમ અમુક દિશાઓ અશુભ પણ છે. વાસ્તુશાસ્ત્ર અનુસાર પશ્ચિમ દિશા તરફ માથું રાખીને ક્યારેય સૂવું જોઈએ નહીં કારણ કે તે જીવનમાં સંઘર્ષ અને ચિંતા વધારે છે. આ ઉપરાંત ઉત્તર દિશામાં માથું રાખીને સૂવું સૌથી વધુ જોખમી માનવામાં આવે છે. પૃથ્વીના ચુંબકીય ક્ષેત્ર અને માનવ શરીરના લોહીના પરિભ્રમણ વચ્ચેના ઘર્ષણને કારણે ઉત્તર દિશામાં માથું રાખવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે.
સૂતા પહેલા કરો આટલું કામ
સારી ઊંઘ અને સકારાત્મક ઊર્જા માટે વાસ્તુશાસ્ત્રમાં અમુક નિયમો સૂચવવામાં આવ્યા છે. રોજ રાત્રે પથારીમાં જતા પહેલા હાથ અને પગ સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈને લૂછવા જોઈએ. ત્યારબાદ પોતાના ઇષ્ટદેવનું સ્મરણ કરવું જોઈએ. આ સમયે મનમાં કોઈના પ્રત્યે ખરાબ વિચાર ન લાવવો જોઈએ અને દિવસભરના તણાવને ભૂલી જવું જોઈએ.
ગાયત્રી મંત્રનો પ્રભાવ
શાસ્ત્રોમાં ગાયત્રી મંત્રને મહામંત્ર માનવામાં આવ્યો છે. રાત્રે સૂતા પહેલા ગાયત્રી મંત્રનો જાપ કરવાથી અદભૂત લાભ થાય છે. તેનાથી માનસિક શાંતિ મળે છે અને ખરાબ સપના આવતા નથી. આ મંત્રના પ્રભાવથી આત્મવિશ્વાસ વધે છે અને આસપાસ એક સુરક્ષા કવચ બને છે.
તાંબાના લોટાનો ઉપાય
જો તમને રાત્રે વારંવાર ડરામણા સપના આવતા હોય અથવા નકારાત્મક વિચારો આવતા હોય તો એક સરળ ઉપાય કરી શકાય છે. રાત્રે સૂતી વખતે માથા પાસે તાંબાના લોટામાં પાણી ભરીને રાખવું. સવારે ઉઠીને આ પાણીને ઘરના કોઈપણ છોડમાં રેડી દેવું. વાસ્તુશાસ્ત્ર અનુસાર આ ઉપાય કરવાથી તમારી આસપાસ રહેલી નકારાત્મક ઊર્જા દૂર થાય છે અને ઊંઘને લગતી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.
